Pasta con Crema di Broccoli e Tonno

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Pasta con Crema di Broccoli e Tonno

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Ingredienti

Porzioni:
150g di Pasta
110g di Tonno al naturale
400g di Broccoli
50g di Cipolla
2 Cucchiai di Olio extravergine di oliva
Sale e pepe q.b.

Informazioni Nutrizionali

473
kcal per Porzione
68g
Carboidrati
30g
Proteine
9g
Grassi

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Un piatto unico di pasta davvero semplice nella preparazione ma veramente saporito e cremoso.

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Preparazione

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Pasta con Crema di Broccoli e Tonno una ricetta per un piatto unico a base di pasta tanto gustoso e appetitoso quanto semplice da preparare

Il risultato è un piatto unico di pasta davvero semplice nella preparazione ma veramente saporito e cremoso.

Diverso dalla classica pasta col tonno dello studente, sicuramente più appetibile ma sempre super veloce da preparare

Io ho usato delle orecchiette fresche. Tu che pasta useresti? Dimmelo nei commenti!

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Passaggi

1
Fatto

Metti a bollire una pentola con abbondante acqua salata e fai cuocere la pasta

2
Fatto

Nel mentre cuoci i broccoli e la cipolla al vapore o sbollentali velocemente

3
Fatto

Con un frullatore ad immersione o un mixer, frulla i broccoli col tonno, la cipolla e l'olio allungando con dell'acqua di cottura della pasta e aggiustando di sale e pepe

4
Fatto

Quando la pasta sarà cotta, scolala e condiscila con la crema di tonno e broccoli

Recensioni

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