• Home
  • Antipasti
  • Stick di Patate Dolci Panate con la Friggitrice ad Aria

Stick di Patate Dolci Panate con la Friggitrice ad Aria

0 0
Stick di Patate Dolci Panate con la Friggitrice ad Aria

Condividi sui tuoi social:

Or you can just copy and share this url

Ingredienti

Porzioni:
300g di Patate dolci
40g di Pangrattato
20g di Parmigiano grattugiato
Mix di spezie
Farina
1 Uova
Sale q.b.

Informazioni Nutrizionali

250
kcal per Porzione
44g
Carboidrati
9g
Proteine
4g
Grassi

Salva la ricetta

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Caratteristiche:

    Un contorno croccante e sfizioso ma al tempo stesso super leggero

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Preparazione

    Condividi

    Stick di Patate Dolci Panate con la Friggitrice ad Aria, una ricetta per un contorno croccante e sfizioso ma al tempo stesso super leggero grazie alla friggitrice ad aria.

    Il risultato è un contorno super croccante e goloso, perfetto anche come antipasto o da servire ad un aperitivo, parola di nutrizionista.

    Le patate dolci sono una importante fonte di carboidrati, io le uso al posto del pane per accompagnare un secondo. Inoltre la cottura nella friggitrice ad aria permette di avere una croccantezza unica e una velocità di cottura velocissima.

    Se non hai questo elettrodomestico, puoi usare il forno e far cuocere più a lungo le patate.

    Ti piace come idea? Dimmi cosa ne pensi nei commenti

    Buon Appetito!

    ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA. Visita il nostro Negozio per tutte le offerte!

    Passaggi

    1
    Fatto

    ✔ Lava le patate dolci e tagliale a fiammifero

    2
    Fatto

    ✔ Condisci il pangrattato con il parmigiano, il sale e le spezie di tuo gradimento (io ho usato rosmarino, aglio in polvere e pepe)

    3
    Fatto

    ✔ Pana gli stick di patate dolci passandoli prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato

    4
    Fatto

    ✔ Falli cuocere per 10/12 minuti nella friggitrice ad aria a 180° oppure in forno per 25 minuti

    5
    Fatto

    Seguimi anche su YouTube ed Instagram!

    Recensioni

    Non ci sono ancora recensioni per questa ricetta, usa il modulo qui sotto per lasciarne una tua
    ricetta Filetto di Salmone in Salsa d'Arancia
    precedente
    Filetto di Salmone in Salsa d’Arancia
    ricetta zuppa di fagioli con l'occhio
    prossimo
    Zuppa di Fagioli con l’Occhio
    ricetta Filetto di Salmone in Salsa d'Arancia
    precedente
    Filetto di Salmone in Salsa d’Arancia
    ricetta zuppa di fagioli con l'occhio
    prossimo
    Zuppa di Fagioli con l’Occhio

    Aggiungi un commento

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.