Ingredienti
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400g di Verdure Miste
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250g di Fagioli cotti
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180g di Fiocchi di Latte
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1 Cucchiaio di Olio extravergine di oliva
Procedimento
Insalatona Estiva, una ricetta semplice per un piatto vegetariano fresco e leggero, perfetto per queste giornate roventi
La preparazione è banale e può essere preparata in tanti modi in base ai propri gusti e alla fantasia
Le verdure da usare sono assolutamente personali, io ho usato pomodori e un misto di vari tipi di insalata. Ma si può usare davvero di tutto, parola di nutrizionista!
Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!
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Procedimento
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1
Fatto
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Prepara le verdure, lavandole e tagliandole a pezzetti e/o a julienne |
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2
Fatto
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In una ciotola capiente, aggiungi alle verdure i fagioli che avrai ben scolato e sciacquato velocemente sotto acqua corrente, i fiocchi di latte e un giro d'olio |
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3
Fatto
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Mescola bene e buon appetito! |
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4
Fatto
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