Ingredienti
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150g di Banane
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150g di Yogurt Greco 5%
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30g di Proteine in Polvere
Procedimento
Finto Gelato Proteico del Palestrato, una ricetta semplicissima per preparare un cremossissimo gelato non gelato, ricco di proteine e senza zuccheri aggiunti!
Bastano 3 ingredienti per la versione super proteica, e solo 2 per la versione “normale” perché basta non mettere le proteine in polvere
A base di frutta e yogurt, si può sperimentare tanto. La banana è il frutto più indicato per la sua consistenza, ma si può giocare con tanti altri frutti come ad esempio le fragole
Tanto semplice quanto gustoso, è perfetto come spuntino e come post workout, parola di nutrizionista!
Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!
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Procedimento
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1
Fatto
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Sbuccia la banana e tagliala a tocchetti e mettila in congelatore finché non sarà congelata |
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2
Fatto
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A questo punto metti in un mixer la banana congelata, lo yogurt greco e le proteine di tuo gradimento e frulla tutto |
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3
Fatto
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Fine, gelato proteico del palestrato pronto da gustare! |
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4
Fatto
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