Slider Mixed – A Tavola col Nutrizionista

Bocconcini di Manzo agli Asparagi in Friggitrice ad Aria: L’Antipasto Fit che Conquista

Tempo di Cottura:12min

Antipasti

Italian

Stai cercando un antipasto che faccia colpo senza mandare all’aria la tua dieta? Questi bocconcini di manzo agli asparagi in friggitrice ad aria sono la risposta alle tue preghiere culinarie....

Dott. Giuseppe Scopelliti

16/04/2026

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Contorno di Verdure Primaverili al Vapore con Uova Sode: Il Colore della Primavera nel Piatto

Tempo di Cottura:15min

Contorni

Italian

Chi ha detto che i contorni devono essere noiosi? Questo contorno di verdure primaverili al vapore con uova sode è...

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Tonno Fresco in Crosta di Pistacchi con Asparagi: Il Secondo Fit che Ti Fa Dimenticare la Dieta

Tempo di Cottura:12min

Secondi di Pesce

Italian

Se pensi che mangiare fit significhi rinunciare al gusto, questo tonno in crosta di pistacchi ti farà ricredere. È il...

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Frittata di Fave e Pecorino al Forno: Il Secondo Vegetariano che Ti Conquista

Tempo di Cottura:25min

Secondi Vegetariani

Italian

Basta con le solite frittate in padella che si bruciano da una parte e restano crude dall’altra! Questa frittata di...

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Insalata di Salmone Scottato con Asparagi e Fave: Il Secondo Piatto che Ti Fa Dimenticare la Dieta

Tempo di Cottura:10min

Secondi di Pesce

Italian

Quando qualcuno ti dice “secondo di pesce” e tu pensi subito al solito filetto bollito con verdure tristi, è il...

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Zuppa di Salmone con Asparagi e Piselli: Il Comfort Food Fit che Ti Conquista

Tempo di Cottura:25min

Piatti Unici

Italian

Hai mai pensato che una zuppa potesse essere il perfetto equilibrio tra comfort food e alimentazione sana? Questa zuppa di...

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Polpette di Lenticchie al Vapore con Carciofi e Asparagi: Il Secondo Proteico che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min

Secondi Vegetariani

Italian

Stai cercando un secondo piatto proteico che non sia il solito petto di pollo? Benvenuto nel mondo delle polpette di...

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Polpette di Lenticchie al Vapore con Contorno di Asparagi e Carciofi: Il Secondo Proteico che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min

Secondi di Carne

Italian

Sei stanco delle solite polpette unte e pesanti? Hai mai pensato che potresti fare delle polpette proteiche, gustose e completamente cotte al vapore? Ecco la ricetta che cambierà per sempre...

Dott. Giuseppe Scopelliti

14/04/2026

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Zuppa di Salmone e Piselli: Il Comfort Food Primaverile che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min

Piatti Unici

Italian

Hai mai pensato che una zuppa potesse essere il piatto perfetto per la primavera? Io sì, e questa zuppa di salmone e piselli ne è la prova vivente! Mentre tutti...