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Privato: Green veggies with flavoured butter

  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Vegan

Privato: Roasted chicken breast

  • Dessert
Tempo di Cottura: 30 min
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Barbecoa Bloody Mary

  • Dessert
  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 40 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: GIF Smoked salmon rolls with basil sause

  • Dessert
Tempo di Cottura: 20 min
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Steamed broccoli with vinegar

  • Secondi di Carne
Tempo di Cottura: 15 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: New York vanilla cheesecake with blueberries

  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 15 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Privato: Cheesy pasta with crispy pangritata

  • Primi
Tempo di Cottura: 10 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

  • Dessert
  • Secondi di Carne
Tempo di Cottura: 12 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Privato: Roasted chicken breast with cherry

  • Dessert
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Green salad with cherries

  • Primi
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Squash soup with Parmesan croutons

  • Primi
Tempo di Cottura: 30 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
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Tonno Fresco alla Griglia con Asparagi e Fave: Primavera nel Piatto

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Quando arriva aprile, il mercato si riempie di colori e profumi che fanno venire voglia di cucinare leggero. E cosa c’è di meglio di un bel pezzo di tonno fresco...

Dott. Giuseppe Scopelliti

24/04/2026
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Insalata di Ceci con Asparagi e Uova Sode: Secondo Vegetariano Primaverile

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Se stai cercando un secondo piatto vegetariano che sia saziante, nutriente e che celebri i sapori della primavera, questa insalata...
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Tonno in Crosta di Sesamo con Asparagi Croccanti: Il Secondo Fit che Ti Cambia la Dieta

Tempo di Cottura:8min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Hai mai provato quella sensazione di mangiare qualcosa di così buono che pensi ‘impossibile che sia fit’? Ecco, questo tonno...
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Insalata di Pollo con Asparagi e Fave Primaverili: Il Secondo Fit che Ti Farà Innamorare

Tempo di Cottura:15min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Cerchi un secondo piatto che sia leggero ma saziante, colorato come la primavera e ricco di proteine? Questa insalata di...
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Salmone Croccante in Friggitrice ad Aria con Asparagi e Piselli: Il Secondo Fit che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:12min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Se pensi che la friggitrice ad aria serva solo per le patatine, preparati a ricrederti! Questo salmone croccante in friggitrice...
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Bowl di Quinoa e Lenticchie al Vapore con Asparagi e Fave: Il Piatto Completo che Ti Sveglia dal Letargo Primaverile

Tempo di Cottura:25min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Se pensi che cucinare al vapore significhi mangiare roba insipida da ospedale, questa bowl ti farà ricredere velocemente. Qui il...
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Insalata di Pasta Integrale con Asparagi e Piselli: Il Primo Piatto Freddo che Conquista

Tempo di Cottura:15min
  • Primi
  • Italian Italian
Chi l’ha detto che le insalate di pasta devono essere noiose e tristi? Questa insalata di pasta integrale con asparagi...
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Pancake Salati agli Asparagi al Forno: La Ricetta Proteica che Rivoluziona la Colazione

Tempo di Cottura:25min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Chi ha detto che i pancake devono essere sempre dolci? Questi pancake salati agli asparagi al forno sono la risposta perfetta per chi vuole una colazione proteica diversa dal solito...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Pasta Fredda con Asparagi e Piselli: La Bowl Mediterranea che Spopola

Tempo di Cottura:12min
  • Primi
  • Italian Italian
Cerchi un’insalata di pasta che non ti faccia sentire come se avessi mangiato aria condita? Questa pasta fredda con asparagi e piselli è la risposta ai tuoi pranzi da ufficio...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Pancake Salati Proteici agli Asparagi: La Colazione Fit che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Stai ancora facendo colazione con i soliti cereali tristi o toast imburrati? È ora di svoltare! Questi pancake salati proteici...
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Tartare di Tonno con Vellutata di Piselli e Carciofi: L’Antipasto che Conquista

Tempo di Cottura:15min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Cerchi un antipasto che faccia gridare al miracolo i tuoi ospiti senza dover vendere un rene per comprare gli ingredienti?...
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Budino Proteico al Vapore con Pollo e Piselli: Il Dessert Fit che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min
  • Dessert
  • Italian Italian
Pensavi di aver visto tutto nel mondo del fitness food? Preparati a ricrederti! Questo budino proteico al vapore rappresenta la...
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