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Privato: Mexican-style barbecued corn

  • Dessert
Tempo di Cottura: 2 hours

Privato: Barbecoa Bloody Mary

  • Dessert
  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 40 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Cheesy pasta with crispy pangritata

  • Primi
Tempo di Cottura: 10 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Roasted chicken breast with cherry

  • Dessert
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Green salad with cherries

  • Primi
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Green veggies with flavoured butter

  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 20 min
  • Gluten Free
  • Vegan

Privato: Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

  • Dessert
  • Secondi di Carne
Tempo di Cottura: 12 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Privato: New York vanilla cheesecake with blueberries

  • Secondi di Pesce
Tempo di Cottura: 15 min
  • Gluten Free
  • Spicy

Privato: Roasted chicken breast

  • Dessert
Tempo di Cottura: 30 min
  • Spicy
  • Vegan

Privato: GIF Smoked salmon rolls with basil sause

  • Dessert
Tempo di Cottura: 20 min
  • Spicy
  • Vegan

Privato: Squash soup with Parmesan croutons

  • Primi
Tempo di Cottura: 30 min
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
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Pancake Salati agli Asparagi al Forno: La Ricetta Proteica che Rivoluziona la Colazione

Tempo di Cottura:25min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Chi ha detto che i pancake devono essere sempre dolci? Questi pancake salati agli asparagi al forno sono la risposta perfetta per chi vuole una...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Insalata di Pasta Integrale con Asparagi e Piselli: Il Primo Piatto Freddo che Conquista

Tempo di Cottura:15min
  • Primi
  • Italian Italian
Chi l’ha detto che le insalate di pasta devono essere noiose e tristi? Questa insalata di pasta integrale con asparagi e piselli è la dimostrazione che un primo piatto freddo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Pasta Fredda con Asparagi e Piselli: La Bowl Mediterranea che Spopola

Tempo di Cottura:12min
  • Primi
  • Italian Italian
Cerchi un’insalata di pasta che non ti faccia sentire come se avessi mangiato aria condita? Questa pasta fredda con asparagi e piselli è la risposta ai tuoi pranzi da ufficio...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Pancake Salati Proteici agli Asparagi: La Colazione Fit che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Stai ancora facendo colazione con i soliti cereali tristi o toast imburrati? È ora di svoltare! Questi pancake salati proteici agli asparagi sono la rivoluzione...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/04/2026
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Budino Proteico al Vapore con Pollo e Piselli: Il Dessert Fit che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min
  • Dessert
  • Italian Italian
Pensavi di aver visto tutto nel mondo del fitness food? Preparati a ricrederti! Questo budino proteico al vapore rappresenta la frontiera più avanzata della cucina fit: un dessert che combina...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/04/2026
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Tartare di Tonno con Vellutata di Piselli e Carciofi: L’Antipasto che Conquista

Tempo di Cottura:15min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Cerchi un antipasto che faccia gridare al miracolo i tuoi ospiti senza dover vendere un rene per comprare gli ingredienti? Questa tartare di tonno con vellutata di piselli e carciofi...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/04/2026
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Budino di Pollo al Vapore con Asparagi: Il Dessert Proteico che Non Ti Aspetti

Tempo di Cottura:25min
  • Dessert
  • Italian Italian
Pensavi di aver visto tutto nel mondo dei dessert fit? Bene, preparati a ricrederti. Questo budino di pollo al vapore con asparagi non è solo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/04/2026
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Zuppa Tiepida di Tonno e Asparagi: L’Antipasto Scenografico da 280 Calorie

Tempo di Cottura:15min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Se pensi che gli antipasti light debbano essere noiosi, questa zuppa tiepida di tonno e asparagi ti farà ricredere immediatamente. È quel tipo di piatto che fa dire ‘wow’ ancora...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/04/2026
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Salmone Grigliato con Salsa Verde agli Asparagi: Il Secondo di Pesce che Profuma di Primavera

Tempo di Cottura:10min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Quando pensi al salmone grigliato, probabilmente immagini il solito filetto con un po’ di limone. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che puoi trasformarlo in un piatto da ristorante stellato...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/04/2026
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Carciofi e Fave al Forno con Crumble di Cannellini: Il Contorno Primaverile che Conquista

Tempo di Cottura:25min
  • Contorni
  • Italian Italian
Chi l’ha detto che i contorni devono essere noiosi? Questo mix di carciofi e fave al forno con crumble di cannellini è la prova che...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/04/2026
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Teglia di Asparagi e Carciofi ai Ceci: Il Contorno che Sembra un Secondo

Tempo di Cottura:35min
  • Contorni
  • Italian Italian
Chi l’ha detto che i contorni devono essere noiosi? Questa teglia di asparagi e carciofi ai ceci è la prova che anche le verdure possono avere carattere e personalità. Un...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/04/2026
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Salmone alla Griglia con Asparagi e Piselli al Limone: Il Secondo di Aprile che Ti Fa Amare la Dieta

Tempo di Cottura:10min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Se pensi che mangiare sano significhi rinunciare al gusto, questo salmone alla griglia con asparagi e piselli ti farà ricredere in modo spettacolare. Parliamo di un secondo piatto che combina...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/04/2026
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