Pancake Mele e Cocco

Pancake Mele e Cocco

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Ingredienti

Porzioni
100g di Farina
120g di Latte
100g di Yogurt Greco 5%
1 Uova
1 Mele
20g di Cocco grattugiato
1 Cucchiaino di Lievito per dolci

Valori Nutrizionali

382
kcal per Porzione
53g
Carboidrati
14g
Proteine
12g
Grassi
Features:

    Scopri come trasformare pochi semplici gesti in un momento di puro piacere

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Procedimento

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    Una colazione diversa dal solito? Prova questa idea sana e golosa!

    Chi ha detto che a dieta bisogna rinunciare al gusto? Con questa ricetta speciale, puoi iniziare la giornata con energia, senza sensi di colpa. È perfetta per chi ama un tocco di dolcezza naturale a colazione o per uno snack che conquista al primo morso.

    Che tu stia cercando qualcosa di semplice da preparare o un’idea per stupire chi ami, questa proposta ti farà innamorare.

    Scopri come trasformare pochi semplici gesti in un momento di puro piacere. Ti prometto che sarà un successo per tutta la famiglia!

    Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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    Procedimento

    1
    Fatto

    In una ciotola sbatti l'uovo con il latte

    2
    Fatto

    Aggiungi lo yogurt e amalgama bene

    3
    Fatto

    Aggiungi la farina e il lievito setacciati amalgamando

    4
    Fatto

    A questo punto aggiungi il cocco e la mela grattugiati e mescola bene

    5
    Fatto

    Cuoci una cucchiaiata di impasto in una padella adatta come questa a fuoco medio basso

     

    6
    Fatto

    Quando si formeranno le bolle in superficie, gira il pancake e cuoci dall'altro lato

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