Ciambotta di Pollo: Spezzatino Light con Verdure di Fine Estate
Settembre e quel mese strano in cui hai ancora zucchine e melanzane che ti guardano dal cassetto del frigo ma la testa e gia proiettata...
https://atavolacolnutrizionista.it
Flan Di Ceci E Cavolfiore Al Vapore
Se pensi che i legumi si possano cucinare solo in zuppa o hummus, questo flan di ceci e cavolfiore al vapore ti farà cambiare idea. È il classico piatto che...
Cartoccio Di Salmone Al Forno Con Patate Novelle E Pomodorini Di Fine Estate
Fine agosto, il forno ancora fa un po paura ma le patate novelle e i pomodorini sono all ultimo giro di giostra prima che arrivino zucca e cavoli. La domanda...
Pasta Fredda alla Griglia con Crema di Ricotta, Basilico e Verdure d’Estate
Fine agosto, il countdown per l’ultima grigliata di verdure e ufficialmente partito. Se ti stai chiedendo come usare zucchine, melanzane e peperoni senza accendere il...
Pancake Proteici Allo Yogurt Greco Con Fichi Caramellati
Fine agosto, i fichi sono al loro apice di dolcezza e tu sei ancora li a chiederti come fare colazione senza scegliere tra gusto e proteine. La risposta e questi...
Fichi Caramellati In Padella Con Crema Di Ricotta E Pistacchi
Fine agosto significa una cosa sola per chi ama la frutta: i fichi sono al loro apice e sarebbe un crimine non sfruttarli. Se ti stai chiedendo come trasformare questa...
Tonno Scottato al Sesamo con Fagiolini e Pomodorini Saltati
Fine agosto, il caldo non molla ma tu vuoi ancora mangiare qualcosa che non sia insalata triste. La soluzione? Tonno fresco scottato in padella con...
Insalata Affumicata di Uova, Patate Novelle e Pomodorini Confit
Ti sei mai chiesto come trasformare un’insalata da “contorno triste” a piatto unico che ti sazia davvero fino a sera? La risposta sono le uova. Quattro uova, patate novelle di...
Bowl al Vapore con Salmone, Patate Novelle e Fagiolini
Fine agosto: il caldo non molla ma tu vuoi ancora mangiare qualcosa di sostanzioso senza sentirti un panino imbottito che cammina. La risposta e questa bowl al vapore con salmone,...
Pollo Croccante al Pistacchio con Peperoni e Zucchine in Friggitrice ad Aria
Se pensi che la friggitrice ad aria serva solo per le patatine, ti sto per rovinare (in senso buono) le certezze. Questo pollo croccante al...