Diario Alimentare 90 Giorni: Perché Scrivere Quello Che Mangi Ti Cambia la Vita
Lo so, probabilmente stai pensando: “Ma davvero scrivere quello che mangio può fare la differenza?”. La risposta breve è: sì, e la scienza lo conferma....
https://atavolacolnutrizionista.it
Pollo al Forno all’Arancia con Zucca e Cavolo Nero Croccante
Ottobre porta zucche ovunque, dai supermercati ai finestrini delle macchine, e allora tanto vale sfruttarle bene. Questa ricetta nasce da una domanda che mi fate spesso: “come rendo il petto...
Insalata Tiepida Di Lenticchie Zucca E Radicchio
Ottobre porta zucca, radicchio e voglia di piatti caldi ma non pesanti. Questa insalata tiepida di lenticchie, zucca e radicchio con caprino risponde esattamente a questa esigenza: un secondo vegetariano...
Bowl Di Farro Con Gamberi Al Vapore, Zucca E Radicchio
Ottobre porta zucca, radicchio e voglia di piatti caldi che non appesantiscano. Se ti stai chiedendo come mangiare qualcosa di sostanzioso senza sentirti una balena...
Vellutata di Zucca e Porri con Quenelle di Ricotta e Nocciole Tostate
Ottobre è il mese in cui la zucca invade banchi del mercato, Instagram e le nostre cucine, e per una volta ha ragione lei. Se ti stai chiedendo come trasformare...
Pancake Gigante al Forno con Zucca, Yogurt Greco e Cannella
Ottobre porta zucca ovunque, dal pumpkin spice latte alle vetrine dei fruttivendoli, quindi tanto vale usarla per qualcosa di sensato: una colazione proteica che non ti lascia la cucina piena...
Fichi Grigliati con Crema di Ricotta e Noci
Ottobre è il mese in cui i fichi ti salutano prima di sparire fino alla prossima estate, e io non riesco a lasciarli andare senza...
Uova in Camicia su Vellutata di Zucca e Porri
Ottobre è il mese in cui la zucca invade ogni angolo del supermercato e tu ti chiedi: ma oltre al risotto, cosa ci faccio? La risposta è questo antipasto, che...
Padellata Autunnale di Zucca e Cavolo Nero con Semi Croccanti
Ottobre è arrivato e con lui la domanda che ogni anno ci perseguita: cosa diavolo ci faccio con tutta questa zucca che ho comprato impulsivamente al mercato? La risposta è...
Tonno Alla Griglia Con Finocchi E Melograno
Ottobre è il mese in cui il melograno torna protagonista sui banchi del mercato, e io non riesco proprio a lasciarlo lì a fare bella...
Uova in Cocotte con Zucca e Funghi alla Friggitrice ad Aria
Hai una friggitrice ad aria che usi solo per le patatine e un frigo pieno di zucca comprata con entusiasmo che ora ti guarda in faccia? Questa ricetta risolve entrambi...