Pasta integrale al forno con ricotta e melanzane
La Pasta integrale al forno con ricotta e melanzane è un piatto unico perfetto per il pranzo della domenica. Una pasta al forno super gustosa...
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Primi
Ricette primi piatti light del nutrizionista
Le mie ricette per dei primi piatti gustosi e saporiti e facili da preparare
Gnocchi di patate con funghi porcini
Gli Gnocchi di patate con funghi porcini sono un piatto semplice e saporito che si prepara anche in poco tempo perché la parte più lunga è la cottura delle patate....
Gnocchi di patate al pomodoro
Gli Gnocchi di patate al pomodoro sono un primo piatto super buono ma al tempo stesso semplice che si prepara anche in poco tempo perché la parte più lunga è...
Pasta integrale con cavolfiori di mille colori
La Pasta integrale con cavolfiori di mille colori è un primo piatto tanto semplice quanto d’effetto. Per preparare questa ricetta ho usato questa pentola e...
Risotto radicchio e carciofi
Risotto radicchio e carciofi, una ricetta un primo piatto super gustoso, perfetto per quando si hanno ospiti e adatto ai celiaci perché naturalmente senza glutine Il risultato è un primo...
Pasta risottata pomodorini e melanzane
La Pasta risottata pomodorini e melanzane è un primo piatto facilissimo da fare e super cremoso e saporito. Risottare la pasta vuol dire cuocerla come un risotto, ovvero direttamente nel sugo....
Pasta integrale salmone e zucchine
La Pasta integrale salmone e zucchine è un primo piatto gustoso e saporito ricco di omega 3. Gli omega 3 sono i grassi buoni che sono...
Pasta fresca con pomodorini e zucchine
La pasta è la regina delle nostre tavole. Oggi ti propongo una pasta cotta in modo alternativo che risulta super saporita e cremosa: Orecchiette fresche con pomodorini e zucchine! Un...
Pasta e Fagioli
La pasta e fagioli: un classico della nostra cucina. Un piatto che scalda il cuore, tipico della cucina povera ma salutare. Semplice, nutriente e gustoso, è perfetto per scaldare le...
Pasta integrale al forno con zucca, peperoni e pollo
La Pasta integrale al forno con zucca, peperoni e pollo è un piatto unico, come nella migliore tradizione di questa pagina, gustosissimo e sfizioso. Il sapore dolce...