Privato: Green salad with cherries
This salad recipe may seem a bit boring and insignificant, but this recipe is sort of the basic foundation of...
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Privato: Cheesy pasta with crispy pangritata
To make the pangritata, lightly toast the sourdough. Peel the garlic, then blitz in a food processor with the toasted...
Regular blog post
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Tempo di Cottura: 12 min
Crepes Proteiche al Manzo con Asparagi Grigliati: Il Brunch Fit che Non Ti Aspetti
Stai cercando un modo originale per fare il pieno di proteine senza rinunciare al piacere di una colazione gourmet? Queste crepes proteiche al manzo con asparagi grigliati sono la risposta...
Mousse di Tonno e Piselli Dolce: Il Dessert Proteico che Non Ti Aspetti
Ti sembra assurdo un dessert con il tonno? Aspetta di assaggiarlo prima di giudicare! In Giappone esistono dolci salati da...
Crepes Proteiche di Manzo con Asparagi: La Primavera che non ti Aspetti
Stai pensando che manzo e crepes non possano stare nella stessa frase senza creare un cortocircuito culinario? Preparati a ricrederti!...
Pasta al Forno con Asparagi e Uova: La Carbonara Healthy che Non Ti Aspetti
Chi l’ha detto che la pasta al forno deve essere per forza pesante e calorica? Questa ricetta stravolge tutti i...
Bocconcini di Pollo agli Asparagi su Letto di Fave: L’Antipasto che Conquista
Chi ha detto che gli antipasti light devono essere tristi? Questo piatto dimostra che si può iniziare un pasto con...
Barchette di Zucchine con Pollo e Asparagi: L’Antipasto che Stupisce
Stai cercando un antipasto che faccia bella figura ma non ti faccia sentire in colpa? Queste barchette di zucchine con...
Risotto Verde Cremoso: La Ricetta Fit che Sta Spaccando su TikTok
Il risotto verde cremoso è il piatto che sta letteralmente spopolando sui social: un primo piatto fit da 320 kcal...
Pasta alla Crema di Asparagi e Gamberetti: Il Primo Piatto Fit che Spopola sui Social
Cerchi una pasta cremosa che non ti faccia sentire in colpa? Questa pasta alla crema di asparagi e gamberetti è la risposta ai tuoi sogni culinari più proibiti. Con soli...
Pasta e Piselli Proteica: La Versione Fit del Classico della Nonna
La pasta e piselli proteica è la risposta alla domanda che tutti si fanno: “Come posso mangiare il piatto della nonna senza mandare in tilt la dieta?”. Questa versione fit...
Diario Alimentare 90 Giorni: Perché Scrivere Quello Che Mangi Ti Cambia la Vita
Lo so, probabilmente stai pensando: “Ma davvero scrivere quello che mangio può fare la differenza?”. La risposta breve è: sì,...
Tortino Salato di Albumi, Patate e Cipolla Rossa
Se hai comprato degli albumi pastorizzati ma non sai come usarli in modo appetitoso, questo tortino salato di albumi, patate...
Crostone con Broccoli, Fiocchi di Latte e Uovo: la Cena Proteica Pronta in 10 Minuti (Friggitrice ad Aria)
Se stai cercando una cena veloce, proteica e che non ti faccia sentire in colpa, questo crostone è esattamente quello...