Spezzatino di Manzo Magro con Radicchio e Castagne
Novembre è il mese in cui il corpo chiede comfort food, ma il corpo non ha mai chiesto di ingrassare per farlo. Questo spezzatino di manzo magro con radicchio e...
https://atavolacolnutrizionista.it
Uova in Cocotte al Vapore con Crema di Porri e Funghi
Se pensi che le uova al vapore siano solo una cosa da dietisti tristi, questa ricetta ti farà cambiare idea....
Pasta Integrale con Radicchio e Zucca Grigliati alle Noci
Novembre porta con sé radicchio tardivo e zucca, due ingredienti che sembrano fatti apposta per finire sulla griglia. Se ti...
Teglia di Salmone, Patate e Cavolo Nero al Forno con Arancia
Novembre è il mese in cui il cavolo nero diventa protagonista e il salmone resta sempre un’ottima fonte di Omega...
Crepes Salate Alla Zucca Con Uovo In Camicia
Se pensi che le crepes salate siano un’impresa da chef stellato, è il momento di ricrederti. Questa ricetta nasce per...
Omelette Dolce Di Mele E Cannella Con Crema Di Yogurt
Novembre, le mele sono ovunque e tu hai voglia di qualcosa di dolce ma non vuoi aprire il pacco di...
Crostini di Zucca Grigliata con Salmone Affumicato e Melograno
Fine ottobre, la zucca è ovunque e tu vuoi un antipasto che non sia il solito tagliere di salumi e...
Topinambur Croccanti in Friggitrice ad Aria con Salvia e Limone
Se hai sempre snobbato il topinambur perché non sai nemmeno come si pronunci, questo è il momento di farci pace. Siamo a fine ottobre, è il suo periodo d’oro, e...
Insalata Tiepida di Lenticchie, Zucca Arrosto e Castagne
Ottobre-novembre è il momento in cui la dieta rischia di diventare un’equazione tra freddo, voglia di comfort food e sensi di colpa. La buona notizia è che non serve scegliere:...
Salmone in Padella con Radicchio Caramellato e Nocciole
Se pensi che il salmone in padella sia sempre la solita storia di filetto grigliato con limone, oggi cambiamo le...
Bowl Autunnale al Vapore: Salmone, Quinoa e Zucca
Fine ottobre, le giornate si accorciano e la voglia di qualcosa di caldo e confortante aumenta. Ma non vuoi rinunciare...
Tagliata di Manzo in Friggitrice ad Aria con Zucca e Radicchio Croccante
Ottobre finisce, il freddo inizia a farsi sentire e tu hai voglia di un piatto sostanzioso ma che non ti...