Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli

Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli

Condividi sui social:

Or you can just copy and share this url

Ingredienti

Porzioni
150g di Pasta
200g di Polpa di pomodoro
200g di Macinato magro di manzo
300g di Broccoli
30g di Parmigiano grattugiato
1 Cucchiaio di Olio extravergine di oliva
Sale e pepe q.b.

Valori Nutrizionali

588
kcal per Pozione
70g
Carboidrati
41g
Proteine
16g
Grassi

Un piatto unico di pasta davvero semplice nella preparazione ma veramente saporito

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Procedimento

Condividi

La Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli è una ricetta per un piatto unico a base di pasta super gustoso e appetitoso!

Il risultato è un piatto unico di pasta con macinato e broccoli davvero semplice nella preparazione ma veramente saporito. Perfetto a pranzo, può essere un’idea da portare in ufficio. Sufficientemente leggero ma saporito al punto giusto per ogni occasione.

Per una variante sfiziosa e senza glutine puoi usare la pasta di legumi Prozis. Clicca qui e usa il codice ILDOC e otterrai il 10% di sconto su TUTTO ed esclusivi prodotti in omaggio!

ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA

Condividilo su:

Procedimento

1
Fatto

Fai rosolare il macinato in una buona padella antiaderente

2
Fatto

Aggiungi la polpa di pomodoro allungata con un po' d'acqua e aggiusta di sale e pepe

3
Fatto

Nel mentre metti a bollire una pentola con abbondante acqua salata

4
Fatto

Fai cuocere la pasta

5
Fatto

Quando mancano 5 minuti alla cottura, aggiungi i broccoli al sugo di carne

6
Fatto

Amalgama bene

7
Fatto

Scola la pasta un paio di minuti prima del dovuto e aggiungila al sugo completando la cottura in padella

8
Fatto

Allunga con acqua di cottura se necessario

9
Fatto

Una volta cotta, spegni il fuoco, aggiungi l'olio e il parmigiano e fai mantecare per bene

10
Fatto

Seguimi anche su YouTube ed Instagram!

pasticcio di carne e patate cottage pie
precedente
Pasticcio di Carne e Patate – Cottage Pie
crostata di san valentino
Prossimo
Crostata integrale di San Valentino
pasticcio di carne e patate cottage pie
precedente
Pasticcio di Carne e Patate – Cottage Pie
crostata di san valentino
Prossimo
Crostata integrale di San Valentino

Commenta

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.