Finto Gelato Proteico del Palestrato

Finto Gelato Proteico del Palestrato

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Ingredienti

Cambia Porzioni
150g di Banane
150g di Yogurt Greco 5%
30g di Proteine in Polvere

Valori Nutrizionali

340
kcal
27
Carboidrati
40
Proteine
8
Grassi

Conserva la ricetta

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Tipologia:
  • Gluten Free

Il gelato proteico è tanto semplice da preparare quanto gustoso e cremoso

  • Porzioni 1
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

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Finto Gelato Proteico del Palestrato, una ricetta semplicissima per preparare un cremossissimo gelato non gelato, ricco di proteine e senza zuccheri aggiunti!

Bastano 3 ingredienti per la versione super proteica, e solo 2 per la versione “normale” perché basta non mettere le proteine in polvere

A base di frutta e yogurt, si può sperimentare tanto. La banana è il frutto più indicato per la sua consistenza, ma si può giocare con tanti altri frutti come ad esempio le fragole

Tanto semplice quanto gustoso, è perfetto come spuntino e come post workout, parola di nutrizionista!

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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Procedimento

1
Fatto

Sbuccia la banana e tagliala a tocchetti e mettila in congelatore finché non sarà congelata

2
Fatto

A questo punto metti in un mixer la banana congelata, lo yogurt greco e le proteine di tuo gradimento e frulla tutto

3
Fatto

Fine, gelato proteico del palestrato pronto da gustare!

4
Fatto

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