• Home
  • Ricette Pancake
  • Pancake Proteici alla Ricotta: La Colazione Perfetta per Iniziare la Giornata

Pancake Proteici alla Ricotta: La Colazione Perfetta per Iniziare la Giornata

Pancake Proteici alla Ricotta: La Colazione Perfetta per Iniziare la Giornata

Condividi sui social:

Or you can just copy and share this url

Ingredienti

Porzioni
125g di Ricotta
1 Uova
50g di Latte
50g di Farina
10g di Zucchero
1 Cucchiaino di Lievito per dolci

Valori Nutrizionali

242
kcal per Porzione
26g
Carboidrati
18g
Proteine
10g
Grassi
Features:

    Se cerchi una colazione che unisca gusto e nutrimento, i pancake proteici alla ricotta sono la scelta ideale.

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Procedimento

    Condividi

    Se cerchi una colazione che unisca gusto e nutrimento, i pancake proteici alla ricotta sono la scelta ideale. Grazie alla ricotta, questi pancake non solo sono soffici e deliziosi, ma anche ricchi di proteine, perfetti per darti energia fin dal mattino.

    Questa versione è pensata per chi vuole qualcosa di leggero ma sostanzioso, ideale per chi segue uno stile di vita attivo o semplicemente vuole iniziare la giornata con una marcia in più. Si preparano in pochi minuti, con un mix di ingredienti semplici e nutrienti che garantiscono gusto e leggerezza.

    Perfetti per la colazione o il brunch, sono la soluzione ideale per chi cerca un piatto sano, equilibrato e facile da preparare.

    Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

    ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA. Visita il nostro Negozio per tutte le offerte!

    Ultimo aggiornamento 2024-12-06 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

    Procedimento

    1
    Fatto

    In una ciotola sbatti energicamente l'uovo e latte con una frusta

    2
    Fatto

    Aggiungi lo zucchero e continua a sbattere

    3
    Fatto

    Adesso aggiungi la ricotta e amalgama bene il tutto

    4
    Fatto

    Aggiungi la farina e il lievito setacciati

    5
    Fatto

    Scalda su fuoco medio una padella antiaderente, preferibilmente una adatta alla cottura di crepes e pancake come questa

     

    6
    Fatto

    Versa una cucchiaiata di impasto e fai cuocere finché non vedrai formarsi delle bolle in superficie. Vuol dire che è giunto il momento di girare i pancake per farli cuocere dall'altro lato. Per un risultato ottimale puoi usare queste formine

    7
    Fatto
    frittelle di zucca senza glutine
    precedente
    Frittelle di Zucca Senza Glutine
    Filetto di orata gratinato light in friggitrice ad aria
    Prossimo
    Filetto di Orata Gratinato in Friggitrice ad Aria: La Ricetta Light e Croccante che Non Ti Aspetti!
    frittelle di zucca senza glutine
    precedente
    Frittelle di Zucca Senza Glutine
    Filetto di orata gratinato light in friggitrice ad aria
    Prossimo
    Filetto di Orata Gratinato in Friggitrice ad Aria: La Ricetta Light e Croccante che Non Ti Aspetti!

    Commenta

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.