Ingredienti
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150g Pasta integrale
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120g Tonno al naturale
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400g Broccoli
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2 cucchiai Olio extravergine di oliva
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q.b. Sale e pepe
Procedimento
Oggi A tavola col nutrizionista vi propone pasta integrale con broccoli e tonno. Un piatto unico super facile e veloce ma buono e nutriente, parola di nutrizionista.
Per cuocere i broccoli (e tutte le verdure) usa una vaporiera come questa che ti consiglio. Un elettrodomestico economico che ti permette di cuocere in maniera super sana e veloce tutte le verdure ma non solo.
Buon appetito e mi raccomando… Sempre carichi e motivati!
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Ultimo aggiornamento 2026-02-01 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Procedimento
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1
Fatto
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Fate cuocere la pasta in una pentola con abbondante acqua salata |
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2
Fatto
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Nel mentre cuocete i broccoli al vapore |
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3
Fatto
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Scolate la pasta al dente e saltatela velocemente in padella con i broccoli e il tonno, aggiustando di pepe |
