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Burger di Zucca: Un Contorno Vegetariano Sano e Gustoso

Burger di Zucca: Un Contorno Vegetariano Sano e Gustoso

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Ingredienti

Porzioni
500g di Zucca
40g di Pangrattato
Prezzemolo
Sale q.b.

Valori Nutrizionali

145
kcal per Porzione
24
Carboidrati
5
Proteine
1
Grassi
Features:
  • Vegan

Un’idea originale per un contorno gustoso

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Procedimento

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Se stai cercando un’idea originale e sana per i tuoi pasti, i burger di zucca sono la soluzione ideale. Leggeri, saporiti e adatti a chi segue un’alimentazione vegetariana, si prestano a tantissime occasioni, dalla cena in famiglia a un pasto veloce ma gustoso.

Aggiungi un tocco di creatività alla tua cucina con questa ricetta che unisce semplicità e bontà, senza rinunciare al sapore!

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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Procedimento

1
Fatto

Cuoci la zucca al vapore o al microonde

2
Fatto

Schiacciala o frullala

3
Fatto

Aggiungi alla purea di zucca il pangrattato e il prezzemolo e aggiusta di sale

4
Fatto

Cuoci in padella per un paio di minuti e buon appetito!

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