Slider Small - Boxed – A Tavola col Nutrizionista

Polpette di Melanzane e Ricotta al Forno Light

Secondi Vegetariani

Una ricetta vegetariana leggera, saporita e nutrizionalmente bilanciata: polpette di melanzane e ricotta cotte al forno, perfette per la cena o un aperitivo salutare. Perché questa ricetta fa bene Queste...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/01/2026

Like 11

Modalità Lettura

Commento

Crocchette di Carote al Forno Light — Ricetta Semplice e Sana

Secondi Vegetariani

Ricetta semplice, sana e senza frittura Le crocchette di carote al forno light sono una soluzione pratica e intelligente per...

Commento

Paccheri con Ricotta e Zucchine Gratinati

I paccheri con ricotta e zucchine gratinati sono un primo piatto semplice, cremoso e nutrizionalmente equilibrato, ideale per chi vuole...

Commento

Noci, fagioli e organi del corpo: il mito della somiglianza e cosa dice la scienza

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

Ancora oggi capita di sentir dire che: Si tratta di una convinzione molto diffusa, ma priva di basi scientifiche. È...

Commento

Perché si mangiano le lenticchie a Capodanno? Ecco origine, significato e benefici reali

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

In Italia, tra brindisi, auguri e buoni propositi, c’è una cosa che non manca quasi mai: le lenticchie di Capodanno.Si...

Commento

Hai esagerato a Natale? Ecco come riprendere la dieta dopo le feste senza stress e senza sensi di colpa

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

Risposta veloce:Puoi tornare in forma senza punirti, senza detox strani e senza eliminare tutto ciò che ti piace. Basta tornare...

Commento

Panettone e Pandoro avanzati: cosa farne? Idee buone, furbe e senza sensi di colpa

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

Risposta rapida:Se ti è rimasto panettone o pandoro dopo le feste, non buttarli: puoi trasformarli in colazioni intelligenti, dessert più...

Commento

Gnocchi con Piselli e Funghi: Ricetta Cremosa, Leggera e Saziante (Pronta in 10 Minuti)

Piatti Unici

Risposta rapida:Gli gnocchi con piselli e funghi sono un piatto unico cremoso, leggero e ricco di fibre, perfetto per chi vuole sazietà e gusto senza complicarsi la vita. Si preparano...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/12/2025

Modalità Lettura

Commento

Menopausa: 8 Consigli Pratici per Migliorare i Sintomi in Modo Naturale

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

In sintesi: i sintomi della menopausa — vampate di calore, insonnia, aumento di peso, sbalzi d’umore — possono migliorare in modo significativo con strategie mirate e realistiche. Alimentazione ricca di...