Tonno Scottato con Insalata di Pomodori Melanzane e Menta
Tonno fresco in estate: la scelta proteica più intelligente che puoi fare Giugno in Italia vuol dire una cosa sola: tonno fresco sui banchi del...
Frittata di Zucchine e Fiori al Forno
Frittata di zucchine e fiori di zucca al forno: il secondo estivo che fa sembrare di essere a dieta per sbaglio Giugno in Italia significa una cosa sola sul piano...
Petto di Pollo al Vapore con Zucchine e Pomodorini Confit
Petto di pollo al vapore: la rivincita del piatto più bistrattato della dieta Ammettiamolo: quando si dice pollo al vapore, il 90% delle persone pensa a quel triste filetto insipido...
Zuppa di Manzo e Verdure Estive con Farro
Zuppa di manzo e verdure estive con farro: il piatto unico che non ti aspetti a giugno Lo so cosa stai pensando: “una zuppa? In...
Risotto Integrale al Forno con Ricotta e Fiori di Zucca
Risotto integrale al forno con ricotta e fiori di zucca: il primo estivo che non ti aspettavi Siamo a metà giugno, i fiori di zucca sono ovunque al mercato (e...
Crepes Proteiche alla Griglia con Zucchine e Ricotta
Crepes proteiche alla griglia: la svolta estiva che non sapevi di volere Giugno è il mese in cui le zucchine diventano protagoniste assolute dei mercati italiani, e sarebbe un delitto...
Tartare di Salmone Scottato con Zucchine e Fiori di Zucca
L’antipasto estivo che non ti aspetti (ma che ti fa fare un figurone) Siamo a giugno, i mercati traboccano di zucchine e fiori di zucca,...
Crema di Ricotta alle Pesche e Lavanda
Crema di Ricotta alle Pesche e Lavanda: il Dessert Fit che Non ti Aspetti Giugno, temperature che salgono, voglia di qualcosa di fresco e dolce ma senza demolire tutto il...
Salmone Glassato al Miso con Peperoni e Zucchine in Friggitrice ad Aria
Salmone in friggitrice ad aria: perché è la cottura migliore che puoi fare Se non hai ancora cucinato il salmone in friggitrice ad aria, stai perdendo tempo prezioso. La friggitrice...
Spiedini di Verdure Estive alla Griglia con Salsa allo Yogurt e Menta
Spiedini di verdure alla griglia: il contorno estivo che non ti aspettavi Giugno in Italia significa una cosa sola: accendere il barbecue o la bistecchiera...
Tagliata di Manzo con Peperoni Arrosto e Rucola
Tagliata di manzo con peperoni arrosto e rucola: il secondo estivo che non ti aspetti Giugno in Italia significa una cosa sola a tavola: ingredienti che sembrano dipinti. I peperoni...
Frittata di Zucchine e Fiori di Zucca in Padella
Frittata di Zucchine e Fiori di Zucca: il secondo vegetariano dell’estate che non ti aspetti Giugno in Italia significa una cosa sola: i fiori di zucca invadono mercati, orti e...