Pancake Proteici al Vapore con Zucca e Cannella
Ottobre porta zucca ovunque: nella vetrina del fruttivendolo, nel cappuccino aromatizzato e, da oggi, anche nella tua colazione proteica. Se ti stai chiedendo come si...
https://atavolacolnutrizionista.it
Feature: Vegetariano
Insalata Dolce di Pere Caramellate e Uva con Crema di Ricotta e Noci
Settembre sta finendo e le pere iniziano a invadere i banchi del supermercato insieme all’uva, uno dei pochi frutti che ancora ci ricorda l’estate. La domanda che probabilmente ti stai...
Millefoglie di Zucca e Finocchi al Vapore con Granella di Nocciole
Settembre finisce e la domanda che mi fate di più è sempre la stessa: come faccio a mangiare verdure senza annoiarmi a morte? La risposta è più semplice di quanto...
Pasta Risottata Zucca e Ceci Croccanti
Settembre finisce e la zucca inizia a invadere i banchi del mercato: è il momento perfetto per una pasta risottata con zucca e ceci croccanti,...
Pancake Proteici alla Zucca Grigliati con Fichi e Ricotta
Settembre finisce, la zucca inizia a comparire ovunque e tu ti chiedi se esiste un modo per fare colazione con qualcosa di più sostanzioso di un caffè bevuto in piedi...
Muffin Proteici alla Zucca e Cannella in Friggitrice ad Aria
Settembre finisce, la zucca arriva sui banchi del mercato e tu hai già voglia di qualcosa di dolce che non ti faccia sentire in colpa? Questi muffin proteici alla zucca...
Insalata Tiepida di Zucca, Radicchio e Funghi con Granella di Noci
Settembre sta finendo, il caldo pure (finalmente) e al mercato compaiono le prime zucche della stagione insieme a radicchio e funghi freschissimi. Se ti stai...
Tortini di Ceci e Ricotta al Vapore con Funghi Porcini
Settembre porta i primi freddi, i funghi porcini tornano sui banchi del mercato e tu hai voglia di qualcosa di caldo, sostanzioso ma non pesante. La domanda che probabilmente ti...
Pancake Proteici allo Yogurt Greco con Fichi e Uva Caramellati
Settembre sta chiudendo i battenti e con lui anche la stagione di fichi e uva, due frutti che se non li usi adesso te li perdi per un anno. Come...
Riso Venere al Vapore con Zucca e Funghi Porcini
Se anche tu pensi che il riso venere sia solo quella cosa nera e misteriosa che vedi nei ristoranti fighetti, oggi ti tolgo ogni dubbio:...