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Diario Alimentare 90 Giorni: Perché Scrivere Quello Che Mangi Ti Cambia la Vita

Lo so, probabilmente stai pensando: “Ma davvero scrivere quello che mangio può fare la differenza?”. La risposta breve è: sì, e la scienza lo conferma. La risposta lunga è questo articolo, e ti prometto che alla fine avrai voglia di prendere in mano una penna. Come Biologo Nutrizionista, una delle...

Barchette Di Zucchine Con Uovo E Pomodorini In Friggitrice Ad Aria

Tempo di Cottura:14min
Sei stufo delle solite uova sode all’aperitivo e vuoi qualcosa che colpisca l’occhio prima ancora del palato? Le barchette di zucchine con uovo in friggitrice ad aria sono la risposta: un antipasto scenografico, leggero e pronto in meno di mezz’ora, perfetto per luglio quando le zucchine sono al top della...

Fagiolini Croccanti in Padella con Mandorle Tostate e Limone

Tempo di Cottura:12min
Se pensi che i fagiolini siano il contorno piu triste dell’estate, e’ perche’ probabilmente li hai sempre lessati e conditi con un filo d’olio e basta. Oggi cambiamo strategia: padella, mandorle tostate, scorza di limone e un aglio leggermente schiacciato per profumare senza stordire. Il risultato e’ un contorno croccante,...