Mantenere sotto controllo il colesterolo è fondamentale per proteggere il cuore e il sistema cardiovascolare. Un eccesso di colesterolo “cattivo” (LDL) può favorire l’insorgenza di patologie cardiovascolari, mentre livelli adeguati di colesterolo “buono” (HDL) sono essenziali per la salute dell’organismo. In questo articolo vedremo 3 metodi efficaci per abbassare il...

Benvenuti nel mondo de “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast che ti guida attraverso il mondo affascinante della nutrizione, una lettera alla volta. Se sei appassionato di benessere, un professionista del settore o semplicemente curioso di approfondire le tue conoscenze alimentari, questo podcast è pensato proprio per te. Un Viaggio Alfabetico nella...