Merluzzo con Pomodoro e Cipolle
Merluzzo con Pomodoro e Cipolle, una ricetta per un secondo di pesce facilissimo da preparare e perfetto per fare la “scarpetta”! Il risultato è un secondo piatto di pesce che...
https://atavolacolnutrizionista.it
Petto di Pollo con Patate e Piselli
Il Petto di Pollo con Patate e Piselli è una ricetta per un piatto unico col pollo gustoso e facile...
Filetto di Salmone in Crosta di Pasta Fillo
Il Filetto di Salmone in Crosta di Pasta Fillo è una ricetta di pesce semplice e sfiziosa, perfetta per mille...
Ciambelline integrali di mele all’arancia
Quella delle Ciambelline integrali di mele all’arancia è una ricetta per un dolcetto veramente super, strabuono, leggero e facile da...
Pesce Spada alla Griglia con Salsa di Soia
Pesce Spada alla Griglia con Salsa di Soia, una ricetta facile e gustosa per un secondo di pesce perfetto per...
Pancake Light Integrali Ripieni di Marmellata
Pancake light ripieni di marmellata, la ricetta perfetta! Quella dei pancake light integrali è una ricetta facile e sfiziosa. Senza...
Come conservare correttamente gli alimenti nel frigorifero – A ciascuno il suo ripiano
In quale ripiano del frigorifero vanno conservati i vari alimenti? [arve url=”https://youtu.be/_FS69yTqWOY”] Il frigorifero sappiamo è suddiviso da vari ripiani....
Ha più calorie l’olio cotto o crudo?
Questa è una domanda che mi viene fatta piuttosto spesso sui social, soprattutto su instagram. Seguimi anche lì (@atavolacolnutrizionista) Molte persone pensano che l’olio una volta cotto abbia più calorie...
Torta Salata Salmone e Zucchine
Sulla tavola natalizia non possono mancare le torte salate! La Torta salata Salmone e Zucchine è una ricetta per una torta salata non solo buona ma anche di sicuro effetto...
Filetto di Merluzzo con i Piselli
Il Filetto di Merluzzo coi Piselli è una ricetta per un secondo di pesce che è un po’ un piatto...
Tortilla al Cioccolato
La Tortilla al cioccolato è un dolce veramente banale nella preparazione, velocissimo ma perfetto per togliere quel voglino quando arriva....
Peperoni ripieni con Zucca e Melanzane – Contorno Eccezionale
I Peperoni ripieni con Zucca e Melanzane rappresentano una ricetta per un secondo davvero eccezionale. Un mix di verdure dal...