Insalata di Riso Venere con Fiocchi di Latte

Insalata di Riso Venere con Fiocchi di Latte

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Ingredienti

Cambia Porzioni
150g di Riso
400g di Verdure Miste
200g di Fiocchi di Latte
1 Cucchiaio di Olio extravergine di oliva
Sale q.b.

Valori Nutrizionali

465
kcal per Porzione
70g
Carboidrati
17g
Proteine
13g
Grassi

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Tipologia:
  • Gluten Free

Un piatto unico freddo, senza glutine e vegetariano, perfetto per la spiaggia

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

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Insalata di Riso Venere con Fiocchi di Latte, un’idea per una ricetta estiva, fresca e comoda perfetta per la spiaggia!

Il risultato è un piatto unico freddo, senza glutine e vegetariano, perfetto anche per essere mangiato anche fuori casa, parola di nutrizionista

Io ho usato il riso venere ma tu puoi usare qualsiasi altro tipo di riso adatto alle insalate.

Come verdure ho usato peperoni e pomodorini, tu puoi usare quelle che preferisci

Tu come prepari l’insalata di riso? Dimmelo nei commenti!

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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Procedimento

1
Fatto

✔ Cuoci il riso come da indicazioni sulla confezione

2
Fatto

✔ Nel mentre prepara le verdure. Io ho usato dei peperoni che ho tagliato a pezzetti e cotti al microonde e dei pomodorini freschi

3
Fatto

✔ Quando il riso è pronto, stendilo su un piatto per farlo raffreddare

4
Fatto

✔ Componi la tua insalata di riso unendo le verdure ai fiocchi di latte

5
Fatto

✔ Condisci con un filo d'olio e fai riposare in frigo

6
Fatto

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