Slider Small – A Tavola col Nutrizionista

Frittata di Riso Basmati con Zucchine e Pomodorini in Friggitrice ad Aria

Tempo di Cottura:15min

Piatti Unici

Italian

Frittata di riso in friggitrice ad aria: il piatto unico estivo che non ti aspetti Luglio in Italia significa caldo, voglia di mangiare leggero ma senza rinunciare al gusto, e...

Dott. Giuseppe Scopelliti

04/07/2026

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Petto di Pollo alla Griglia con Peperoni e Zucchine Grigliate

Tempo di Cottura:15min

Secondi di Carne

Italian

Pollo alla griglia d’estate: come farlo davvero buono (senza farlo sembrare cibo da ospedale) Luglio in Italia significa sole, caldo,...

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Crepes Proteiche Estive Con Uova Zucchine E Pomodorini

Tempo di Cottura:15min

Ricette Pancake

Italian

Crepes proteiche estive: il pranzo fit che non sapevi di volere È luglio, fa caldo, e l’ultima cosa che vuoi...

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Risotto di Farro con Ricotta Fiori di Zucca e Menta

Tempo di Cottura:25min

Primi

Italian

Luglio. Fa caldo, hai voglia di qualcosa di fresco ma non vuoi rinunciare a un primo piatto vero. La soluzione?...

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Tortini di Ricotta e Pesche alla Friggitrice ad Aria

Tempo di Cottura:15min

Dessert

Italian

Tortini di Ricotta e Pesche in Friggitrice ad Aria: il Dessert Fit dell’Estate 2026 Luglio è il mese delle pesche....

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Bocconcini di Salmone al Vapore con Zucchine e Salsa di Yogurt al Basilico

Tempo di Cottura:10min

Antipasti

Italian

Antipasto di salmone al vapore: quando la leggerezza diventa scenografica Luglio in Italia significa caldo, voglia di mangiare leggero e...

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Salmone al Forno con Peperoni e Pomodorini Confit

Tempo di Cottura:25min

Secondi di Pesce

Italian

Salmone al forno con peperoni e pomodorini confit: il secondo estivo che non ti fa sudare ai fornelli Luglio è...

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Insalata Tiepida di Melanzane Grigliate, Pomodorini Confit e Menta

Tempo di Cottura:25min

Contorni

Italian

Il contorno estivo che non ti aspettavi (e che farai ogni settimana) Siamo a luglio, fa caldo, e l’idea di stare ai fornelli ti fa venire l’orticaria. Eppure c’è un...

Dott. Giuseppe Scopelliti

01/07/2026

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Spezzatino di Manzo Estivo con Peperoni e Pomodorini

Tempo di Cottura:35min

Secondi di Carne

Italian

Spezzatino di manzo estivo: il secondo di carne che non ti aspetti a giugno Lo so già a cosa stai pensando. Spezzatino d’estate? Ma non è roba da inverno? Risposta:...