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Torre di Verdure Estive al Vapore con Salsa al Basilico

Tempo di Cottura:12min
  • Contorni
  • Italian Italian
Se pensi che le verdure al vapore siano la punizione da dieta triste, questa ricetta ti farà cambiare idea. Perché quando le impili a strati...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/08/2026
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Involtini Di Zucchine E Salmone Croccante Con Crema Di Fichi

Tempo di Cottura:10min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Agosto, i fichi maturano sull’albero (o al banco frutta, va bene uguale) e voi siete lì a chiedervi come stupire gli ospiti a cena senza passare tre ore ai fornelli...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/08/2026
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Insalata Tiepida di Salmone con Fagiolini, Pomodorini Arrostiti e Fichi Grigliati

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Agosto, caldo torrido e voglia zero di stare davanti ai fornelli, ma la fame di qualcosa di sfizioso e nutriente non va in ferie. Se ti stai chiedendo come cucinare...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/08/2026
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Plumcake Salato di Fagioli Neri e Mais al Forno

Tempo di Cottura:40min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Ti va di mangiare qualcosa di proteico che non sia l’ennesimo petto di pollo alla piastra? Il plumcake salato di fagioli neri e mais al...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/08/2026
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Zuppa di Manzo e Farro con Verdure Estive

Tempo di Cottura:35min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Ferragosto e passato, il caldo pure ma resiste, e tu vuoi comunque mangiare qualcosa di sostanzioso senza sentirti in colpa o sudare tre ore ai fornelli. La risposta e questa...

Dott. Giuseppe Scopelliti

18/08/2026
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Manzo al Vapore con Julienne di Verdure Estive e Salsa allo Yogurt

Tempo di Cottura:20min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Fa caldo, hai poca voglia di stare ai fornelli e vuoi comunque un secondo che ti riempia senza appesantirti? Il manzo al vapore con verdure estive e la risposta che...

Dott. Giuseppe Scopelliti

18/08/2026
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Pancake Proteici alla Griglia con Fichi Grigliati e Yogurt Greco

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Agosto, i fichi sono all’apice della dolcezza e voi state ancora mangiando gli stessi pancake alla nutella dell’anno scorso? Fermi tutti. Questa ricetta risolve tre...

Dott. Giuseppe Scopelliti

17/08/2026
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Risotto al Forno con Peperoni e Scamorza Affumicata

Tempo di Cottura:30min
  • Primi
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se esiste un modo per fare il risotto senza stare impalato davanti ai fornelli a mescolare come un ossesso per venti minuti? La risposta e si,...

Dott. Giuseppe Scopelliti

17/08/2026
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Zuppa Fredda di Pesche con Crema all’Uovo

Tempo di Cottura:15min
  • Dessert
  • Italian Italian
Ad agosto la voglia di dolce non va in vacanza, ma il caldo si mangia anche l’appetito e la voglia di stare ai fornelli. Come si concilia tutto questo senza...

Dott. Giuseppe Scopelliti

16/08/2026
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Shakshuka Express in Padella con Peperoni e Melanzane

Tempo di Cottura:25min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Se ti stai chiedendo come trasformare due peperoni e una melanzana rimasti in frigo in qualcosa di fotogenico da servire agli ospiti, la risposta e...

Dott. Giuseppe Scopelliti

16/08/2026
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Verdure Grigliate con Crema di Fichi Rosmarino e Mandorle

Tempo di Cottura:15min
  • Contorni
  • Italian Italian
Se ad agosto ti ritrovi con il frigo pieno di zucchine, melanzane e peperoni e non sai piu come renderli interessanti, questa ricetta risolve il problema in un colpo solo....

Dott. Giuseppe Scopelliti

15/08/2026
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Tonno in Crosta di Sesamo alla Friggitrice ad Aria con Fagiolini e Pomodorini

Tempo di Cottura:10min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Agosto, caldo, poca voglia di stare ai fornelli ma nessuna intenzione di rinunciare a un piatto che sembri fatto apposta per Instagram. La domanda che mi fate sempre e: si...

Dott. Giuseppe Scopelliti

15/08/2026
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