Pasta integrale al forno con funghi e prosciutto cotto alla crema di yogurt greco
La pasta integrale al forno con funghi e prosciutto cotto alla crema di yogurt greco è un piatto ricco, gustoso...
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Focaccine integrali alla zucca
Le focaccine integrali alla zucca sono un modo alternativo di usare la zucca. Questo ortaggio è super versatile e si...
Pollo croccante al forno
Il pollo croccante al forno è una ricetta semplice per variare dalla solita fettina ai ferri che ha stancato tutti. In questo modo il pollo diventa super sfizioso e saporito...
Pasta integrale con salmone, ricotta e zucchine
La pasta integrale con salmone, ricotta e zucchine è un piatto unico con un mix di sapori unico. I piatti unici sono molto comodi perché si sporca poco e sono...
Crostatine integrali con crema di ricotta e marmellata
Le crostatine integrali con crema di ricotta e marmellata rappresentano un dessert senza sensi di colpa. Realizzate con ingredienti genuini e...
Straccetti di pollo sabbiosi
Gli straccetti di pollo sabbiosi sono un’alternativa semplice e gustosa al classico pollo alla griglia Con pochi e semplici ingredienti,...
Tortino di zucca e mozzarella
Il tortino di zucca e mozzarella è un piatto che è un po’ un antipasto, un po’ un secondo misto contorno. La dolcezza della zucca si accompagna alla mozzarella filante,...
Polpette al sugo
Le polpette al sugo sono una ricetta che mette d’accordo grandi e piccini. Ammettiamolo, le polpette piacciono proprio a tutti. I bambini le adorano e gli adulti le amano. Esistono mille...
Torta integrale allo yogurt e marmellata
La torta integrale allo yogurt e marmellata è un dolce leggero, soffice e, ovviamente, facile da preparare. Gli ingredienti sono...
Fagottini integrali con ricotta, salmone e zucchine
I Fagottini integrali con ricotta, salmone e zucchine sono un piatto che, come nella mia migliore tradizione, si adatta a diverse...
Straccetti di pollo con melanzane e cipolle
Straccetti di pollo con melanzane e cipolle sono un piatto facile e gustoso che unisce un secondo al contorno in un’unica preparazione. Tenero e cremoso, il risultato è un’alternativa sana...
Polpette di merluzzo e patate
Le polpette di merluzzo e patate rappresentano il perfetto finger food da aperitivo. Sono buonissime e sane, perfette per essere mangiate con lo stecchino ma anche ottime come portata principale....
Pane integrale alla ricotta: La ricetta del pane SENZA lievito di birra
Il pane integrale alla ricotta senza lievito di birra è un pane soffice e nutriente. Veramente facile da preparare, è...
Straccetti di pollo con la zucca
Oggi A tavola col nutrizionista vi propone un secondo misto contorno super buono che vi permette di variare dalla classica fettina di...
Filetto di orata in crosta di patate
Il filetto di orata in crosta di patate è un secondo di pesce di sicuro effetto. Buono da mangiare e bello da vedere, è perfetto per i pranzi o le...
Peperoni ripieni con zucca e melanzane
I peperoni ripieni con zucca e melanzane sono un contorno molto ricco e saporito. Perfetto per fare il pieno di vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibre. Talmente buono che lo...