Pancakes salati alle zucchine
I Pancakes salati alle zucchine sono perfetti per una colazione salata o per un brunch domenicale. Sono la versione salata del classico pancake...
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Straccetti di manzo ai funghi porcini
Gli Straccetti di manzo ai funghi sono un secondo gustosissimo e sfizioso. Un piatto veramente gustoso e saporito, super cremoso con...
Orecchiette con tonno e zucchine
Un piatto unico super facile e saporito. Una rivisitazione un po’ più gustosa del classico piatto da studente fuori sede. Un po’ un piatto di emergenza e un po’ un...
Bocconcini di pollo con peperoni e melanzane
I Bocconcini di pollo con peperoni e melanzane sono un secondo piatto con verdure, come sempre facile da preparare ma super gustoso. Grazie a questa preparazione il pollo resta morbido e succoso...
Muffin integrali con more e lamponi
I Muffin integrali con more e lamponi sono una ricetta perfetta per una colazione da campione o per una gustosa...
Filetto di salmone alla griglia
Il pesce è un alimento molto importante e andrebbe mangiato con una certa regolarità. Il Filetto di salmone alla griglia è un...
Pasta integrale salmone e zucchine
La Pasta integrale salmone e zucchine è un primo piatto gustoso e saporito ricco di omega 3. Gli omega 3 sono i grassi buoni che sono presenti principalmente nei pesci grassi...
Manzo marinato con contorno di zucchine e melanzane
La carne rossa va mangiata ogni tanto. Ma quella volta ogni tanto, prepariamola per bene. Oggi ti propongo un secondo di carne super saporito e succulento: Manzo marinato con contorno di...
Pasta fresca con pomodorini e zucchine
La pasta è la regina delle nostre tavole. Oggi ti propongo una pasta cotta in modo alternativo che risulta super...
Pesce spada pomodorini e olive
Il pesce non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Oggi ti propongo un secondo di pesce super semplice e veloce...
Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia
Qualcuno ha detto piatto unico? A me piacciono un sacco e a te? La Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia è una ricetta per un piatto unico come sempre...
Colazione semplice: Fette biscottate farcite
La colazione ideale? Non esiste. Esistono tanti tipi di colazioni. Oggi ti propongo una colazione semplice e gustosa, ricca di antiossidanti per iniziare la giornata con la carica giusta: Fette biscottate...
Uova al pomodoro al forno
Le Uova al pomodoro al forno sono un secondo piatto veramente semplice da preparare ma super buono, perfetto per “pucciare” del pane e...
Pasta e Fagioli
La pasta e fagioli: un classico della nostra cucina. Un piatto che scalda il cuore, tipico della cucina povera ma...
Cheesecake fit ai mirtilli
La Cheesecake fit ai mirtilli è un dolce super buono, completamente senza zuccheri aggiunti e naturalmente dolce grazie ai mirtilli. Ottimo come dessert ma anche perfetto come colazione sana e gustosa. I...
Polpette con i funghi
Le Polpette con i funghi sono un piatto dai sapori invernali che mette d’accordo grandi e piccoli perché si sa, le polpette piacciono a tutti. Per prepararle ho usato questi accessori,...