Introduzione Le proteine in polvere sono uno degli integratori più popolari nel mondo del fitness e della salute. Tuttavia, intorno a questo prodotto ruotano numerosi miti e domande. Sono davvero necessarie? Fanno male? Come sceglierle? In questo articolo, esploreremo i principali aspetti delle proteine in polvere, smantellando i falsi miti,...