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Insalata Tiepida di Verdure Grigliate Estive con Mandorle e Menta

Tempo di Cottura:15min
  • Contorni
  • Italian Italian
Se il tuo contorno estivo standard e una tristissima insalata verde condita con olio e limone, oggi cambiamo le regole...
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Occhio di Bue nell’Anello di Peperone con Pomodorini e Basilico

Tempo di Cottura:12min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Vuoi stupire gli ospiti (o te stesso) con un antipasto che sembra uscito da un ristorante gourmet ma richiede letteralmente...
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Uova al Vapore in Vasetto con Zucchine, Feta e Menta

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Hai due uova, mezzo frigo di zucchine che nessuno vuole mangiare e zero voglia di stare davanti ai fornelli con 35 gradi fuori? Questa ricetta risolve tutto in un colpo...
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Tonno in Crosta di Pistacchi alla Friggitrice con Insalata di Zucchine e Pomodorini

Tempo di Cottura:10min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Se pensi che il tonno fresco vada mangiato solo crudo o alla piastra bruciacchiato, questa ricetta ti cambiera vita. La friggitrice ad aria trasforma un filetto di tonno in un...
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Insalata Tiepida Di Pollo Grigliato Con Verdure Estive

Tempo di Cottura:20min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Luglio, caldo boia e voglia di mangiare qualcosa che non ti faccia sentire una pentola a pressione dopo cena. La...
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Pollo al Forno con Pesche Rosmarino e Patate Novelle

Tempo di Cottura:35min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Se pensi che il pollo al forno sia noioso, e’ perche’ non hai mai provato ad abbinarlo alle pesche. Siamo...
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Pancake Salati Alle Zucchine Con Zuppa Fredda Di Pomodoro

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Luglio, 35 gradi all’ombra, e tu con la voglia di accendere il forno pari a zero. Ti capisco. Per questo oggi ribaltiamo il concetto di pancake: niente sciroppo d’acero, niente...
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Gnocchi Di Ricotta Al Vapore Con Zucchine E Pomodorini

Tempo di Cottura:15min
  • Primi
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se esiste un modo per mangiare gnocchi senza sentirti in colpa per il resto della giornata? La risposta e si, e si chiama vapore. Niente acqua...
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Spiedini Di Salmone Grigliato Con Pesche E Zucchine

Tempo di Cottura:10min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto come rendere un antipasto estivo bello quanto un piatto Instagram ma senza friggere niente? Ecco la...
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Tortini di Ricotta e Pesche al Forno con Pistacchi

Tempo di Cottura:25min
  • Dessert
  • Italian Italian
Luglio, caldo, voglia di dolce ma anche voglia di non buttare all’aria mesi di sacrifici per un tiramisu al bar....
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Caponata Light Di Melanzane Senza Frittura

Tempo di Cottura:25min
  • Contorni
  • Italian Italian
Ti piace la caponata ma appena leggi “melanzane fritte” ti si accende la lucina rossa del senso di colpa? Ho la soluzione: stessa esplosione di sapori agrodolci, stessa consistenza morbida,...
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Salmone Scottato con Fagiolini Croccanti e Salsa Yogurt-Limone

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Luglio, caldo torrido e voglia zero di stare davanti ai fornelli per ore? Questa ricetta e la risposta. Salmone scottato in padella, fagiolini di stagione ancora croccanti e una salsina...
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Barchette di Zucchine Grigliate con Uovo e Feta

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Se stai cercando un modo diverso dal solito uovo sodo o dalla solita frittata per portare proteine in tavola senza...
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Roast Beef in Friggitrice ad Aria con Fagiolini e Pomodorini Confit

Tempo di Cottura:25min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se la friggitrice ad aria puo fare qualcosa di piu ambizioso delle solite patatine? La risposta...
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Bowl di Tonno Scottato con Riso Venere e Verdure Estive

Tempo di Cottura:25min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Luglio, caldo torrido, voglia zero di stare ai fornelli ma anche zero voglia di rinunciare a un piatto che sia bello da vedere e ben bilanciato. La risposta e questa...
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Insalata Di Pasta Fredda Con Verdure Grigliate E Feta

Tempo di Cottura:20min
  • Primi
  • Italian Italian
Fa troppo caldo per stare davanti ai fornelli ma la fame non va in ferie? L’insalata di pasta fredda con verdure grigliate e feta e la risposta a mezza estate:...
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